13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 42,92g | Karb: 254,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Аджика, Приготовленная Брокколи (Свежая), Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Öğle Yemeği: Аджика, Вареное Яйцо, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Couscous. Akşam Yemeği: Tesco Baby Plum Tomatoes, Картошка Вареная, Свеклы, Fray Bentos Cheese & Onion. Aperatifler/Diğer: McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Tesco Nectarines, Tesco Milk Chocolate Malted Milk Biscuits, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|