25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 116,37g | Karb: 191,04g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Творожные Кексы с Морковью и Кукурузной Мукой, Хурма, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Топинамбур, Морковь, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе, Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное. Akşam Yemeği: Ашатли Творог Деревенский, Кунгурский Кефир 1%, Арахис, Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Aperatifler/Diğer: Арахис Очищенный, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Миндаль, Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|