16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 11,51g | Karb: 11,33g.
Kahvaltı: Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|