16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 124,73g | Karb: 248,29g.
Kahvaltı: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Куриный холодец, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Пеко Хлеб Белый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Печень куриная со сметаной, Макфа Макароны Отварные, Кировский Молоко 3,2%, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Брокколи. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Морковь, Пеко Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Мегамарт Котлета Домашняя Жареная. Akşam Yemeği: Яшкино Ирис Нота Бум, Магнит Банан, Кунгурский Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|