16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 143,90g | Karb: 249,73g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Serek, Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Chef Select Sushi . Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Grill&Fun Filet Z Piersi Kurczaka, Lidl Mozzarella Light, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|