14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 62,72g | Karb: 196,60g.
Kahvaltı: Materne Pom’Potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits (Pommes, Abricots, Pêches, Poires et Bananes), U Miel de Fleurs, Primevère Tartine Doux, Myrtilles, Prunes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Daddy Sirop d'agave Bio, Marque Repère Parmesan , Turini Spaghetti, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Yoplait, Datte, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir 70%, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Cap Océan Pané Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo continue comme ça 👏👍😉
16 Nis 23 üye tarafından: yleger39
|
Merci Yleger39 mais j’arrive pas à stopper ma perte pour l’instant 😅 je veux pas non plus passer sous la barre des 50 kg
16 Nis 23 üye tarafından: ihcenezh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|