16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 58,13g | Karb: 82,69g.
Kahvaltı: Рулет, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 20230415 кура, Натуральный Сыр, Брокколи, Dukat Mleko 2.8%, Dukat Cokoladno Mleko. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Брокколи, Harvest Basket Carrot And Parsnip, Lidl Turkey Cordon Bleu, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|