16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 61,75g | Karb: 27,76g.
Kahvaltı: Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Akşam Yemeği: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо. Aperatifler/Diğer: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кулич Пасхальный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|