16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 42,45g | Karb: 166,18g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Novus Кекс Лимонный. Öğle Yemeği: Novus Кекс Лимонный, Салат Витаминный, Макфа Макароны Отварные, Лобио, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Aperatifler/Diğer: Массандра Портвейн Красный Ливадия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|