16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 112,29g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ашан Киви. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Петелинка Куриные Грудки, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|