16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 47,49g | Karb: 100,89g.
Kahvaltı: Колос-Пром Кулич Пасхальный Творожный, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|