25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 82,54g | Karb: 115,81g.
Öğle Yemeği: Salatkönig Heringssalat, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Edeka Kassler Rücken. Akşam Yemeği: Snickers Riegel, Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|