16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 21,87g | Karb: 61,94g.
Kahvaltı: Pipas de Calabaza, Pan de centeno, GutBio Pipas de Girasol, Miel, Lidl Frambuesas Congeladas, Crownfield Copos de Avena, Milbona Kefir Bio Natural. Öğle Yemeği: Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Aperatifler/Diğer: Lidl Leche Entera, Hacendado Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|