16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 112,00g | Karb: 197,02g.
Kahvaltı: От Палыча Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко 1,5%, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Soba Гречневая Лапша. Öğle Yemeği: Лаваш, Pilsner Urquell Пиво Светлое, Форель, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|