16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 50,21g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Naturino Леденцы , Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Егоровская Буженина по-Егоровски, Каравай Кулич Сдобный. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Магнит Слива. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|