16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 85,93g | Karb: 239,37g.
Kahvaltı: Мирамар Форель Слабосоленая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Картофель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Перекресток Банан, Alce Nero Какао-Порошок. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Good Day Паста Арахисовая, Мак, Foco Organic Coconut Milk, Семена Льна, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|