16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 88,58g | Prot: 94,30g | Karb: 172,87g.
Kahvaltı: Миндаль Кулич Творожный с Изюмом , Hame Паштет Деликатесный из Индейки, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Пан Запекан Салат из Запеченной Свеклы с Фетой, Пан Запекан Гратен с Курицей. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус для Рыбы и Морепродуктов, Borealis Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Мёд, Клубника, Twix Mini, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Milky Way Minis, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|