16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 22,85g | Prot: 34,74g | Karb: 53,67g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бисквитный Двор Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Чай. Öğle Yemeği: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|