16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 24,81g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|