16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 28,15g | Karb: 258,89g.
Kahvaltı: Marrakesh Сок Апельсиновый Восстановленный, Углече Поле Масло Сливочное, Von Ruster Традиционное Пшеничное Печенье, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Vinut Watermelon Juice Drink, Соевый Соус, Pho Viet Жареный Рис с Говядиной и Овощами. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Pergale Конфеты Шоколадные Pergale Milk Gold, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Любимый Вкус Лимонад Мохито, Cofix Пунш Пряный Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|