16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 63,16g | Karb: 152,19g.
Kahvaltı: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Royco Royco Ayam, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Telur. Öğle Yemeği: Nasi Putih. Akşam Yemeği: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih, Garam, Kunyit, Ketumbar, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Garlic Cheese, Fantastic Rice Crackers Seaweed, L-Men Protein Bar, Noera Collagen Drink. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|