16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 165,99g | Karb: 180,13g.
Öğle Yemeği: Kedeli Gelatina Light, Berenjena, Pimentón, Brócoli, Cebollas, Zapallo Hervido, Colanta Mantequilla sin Sal, Riovalle NUECES del BRASIL, Papa, Lomo de Cerdo . Akşam Yemeği: Banano, Papa, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|