16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 127,61g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Sonko Kasza Owsiana, Łaciate Mleko 2%, Banana. Öğle Yemeği: Margherita Pizza, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Tesco Ziemniaki Obiadowe, OSM Skała Jogurt Naturalny, Carrots, Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas. Aperatifler/Diğer: Oreo Lody Oreo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|