16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 29,59g | Karb: 23,42g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|