Vopli Günlüğü, 25 Oca 15

Vopli Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2015:

1200 kcal

Yağ: 41,34g | Prot: 44,18g | Karb: 163,68g. Kahvaltı: Butter, Kidney Beans (Canned), Onions, Leichter Genuss Hirtenkäse leicht, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Öğle Yemeği: Leichter Genuss Hirtenkäse leicht, Butter, Kidney Beans (Canned), Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Akşam Yemeği: Botato Ofen Kroketten, Sweet Harvest Jellied Cranberry Sauce, Sweet Harvest Jellied Cranberry Sauce, Botato Ofen Kroketten. Aperatifler/Diğer: Carrots, Sugar, Kölln kölln flocken. devamı için...

1924 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice, congrats :-)

25 Oca 15 üye tarafından: snezica


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vopli Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vopli Günlüğü, 25 Oca 15

Yorum Gönder

Vopli Kilo Geçmişi