10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 93,67g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Авокадо Авокадо, Банан, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яичный Белок, Царь Овсянка. Öğle Yemeği: Запеканка в микроволновке, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Приготовленный Яичный Желток, Капуста Тушеная, Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|