13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3075 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 37,83g | Karb: 319,87g.
Kahvaltı: Bean and Potato Vegan Enchiladas, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Olive Oil, Onions, Sauvignon Blanc Wine, Pretzels, Trader Joe's Hold The Dairy Mini Coconut Non-Dairy Frozen Dessert Cones, Mimosa. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Boursin Dairy Free Cheese Spread, Babybel Plant Based Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|