JustMe_HH Günlüğü, 25 Oca 15

JustMe_HH Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2015:

1917 kcal

Yağ: 83,55g | Prot: 77,94g | Karb: 217,99g. Öğle Yemeği: Obstquark mit Zimt, Honig & Nüssen. Akşam Yemeği: Ja! Fischstäbchen, Ja! Reines Rapsöl, Knorr Curry Sauce. Aperatifler/Diğer: Birnensaft 100 Prozent Direktsaft, Kaffee mit Milch & wenig Zucker. devamı için...

2074 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat ve 6 dakika, Uyku - 9 saat ve 54 dakika. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Great! :)

25 Oca 15 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JustMe_HH Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JustMe_HH Günlüğü, 25 Oca 15

Yorum Gönder

JustMe_HH Kilo Geçmişi