16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 77,37g | Karb: 71,67g.
Kahvaltı: Iced Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Wingstop Ranch Dip, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Wingstop Seasoned Fries , Wingstop Regular Lemon Pepper . Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Learning to Love Meee Kilo Geçmişi
|