16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 80,10g | Karb: 55,35g.
Kahvaltı: Smaeck Crème Américain Mediterraan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Öğle Yemeği: Upfront Noodles Spicy Beef. Akşam Yemeği: AH Haricots Verts, Lidl Groentepannetje, Rundergehakt. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GabrielleGabrielle Kilo Geçmişi
|