16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4872 kcal
|
Yağ: 198,16g | Prot: 251,43g | Karb: 521,63g.
Kahvaltı: Голубика, Ананас, Pam Panorama Choko Ripieni, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. Öğle Yemeği: Novi Fondente Nero 72%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Polenghi Latte UHT Intero, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Calvé Mayo. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Polenghi Latte UHT Intero. Aperatifler/Diğer: Fanta Aranciata, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Hamburger, McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|