15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 49,75g | Karb: 127,29g.
Kahvaltı: Tetley Peppermint Tea, Coffee, Porridge. Öğle Yemeği: Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Asda Celery Sticks , By Sainsbury's Classic Houmous . Akşam Yemeği: Aldi Sundried Tomato & Garlic Couscous, Cooked Peppers and Onions, Lamb Koftas. Aperatifler/Diğer: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Vita Coco Coconut Water. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|