17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 69,74g | Karb: 228,57g.
Kahvaltı: 풀무원 오리엔탈드레싱, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 파리바게트 카스테라, 토마토. Öğle Yemeği: 라떼 커피, 홍루이젠 잠봉뵈르. Akşam Yemeği: 매일 바이오 플레인 저지방, 귤, 트윅스 트윅스 (48.5g), Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리. Aperatifler/Diğer: 오리온 오징어땅콩, 오리온 핫브레이크 미니. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|