ilaune Günlüğü, 16 Nis 23

Se te apetece esforçar, esforça-te; se te apetece repousar, repousa; se te apetece fugir, fuja; se te apetece resistir, resista; mas saiba bem o que te apetece, e não recue ante nenhum pretexto, porque o universo se organizará para te dissuadir.
Friedrich Nietzsche
65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1560 kcal Yağ: 82,12g | Prot: 35,11g | Karb: 171,73g.   Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Biscoito de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo , DIA Pão de Queijo Empanado . devamı için...
0 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilaune Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.