17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 155,05g | Karb: 242,57g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pilos Kaszka z Cynamonem. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Auchan Babka Drożdżowa, Dulano Pierś z Kurczaka w Plastrach, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|