17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 55,59g | Karb: 157,21g.
Kahvaltı: Nutrima Фемилак, Обычное Кофе. Akşam Yemeği: Брокколи, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Пломбир с Изюмом . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|