17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 131,27g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Тыква. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Творог 2%, Мука Льняная Полуобезжиренная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|