17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 127,32g | Prot: 135,80g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Сгущенка, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Бантики, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Akşam Yemeği: То, Что Надо! Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут , Растительное Масло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|