17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 37,25g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: 香蕉, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 이상복 계피빵, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 아워홈 마라탕. Aperatifler/Diğer: 매일 바이오 플레인 저지방, 橘子. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|