16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 60,55g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Poached Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Skotidakis Feta Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Giant Value Ripple Chips. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|