17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 57,34g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Шоколад, Голден Яблоко , Каравай Кулич Сдобный, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Шоколад. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|