17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 30,35g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: ABC Kecap Manis, Gloria Abon Ayam, Palmia Margarin, Telur, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Selada Kol, BonCabe Boncabe, Sambal Goreng, Pangsit Polos, Apel. Akşam Yemeği: Gery Egg Roll, Maicih Basreng, Apel, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|