17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 112,65g | Karb: 37,12g.
Kahvaltı: Красный Сладкий Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Sen Soy Нори, Danone Cottage Cheese, Ja! Lachsforelle. Öğle Yemeği: Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Golden Seafood Frutti Di Mare. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|