17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 60,75g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Akşam Yemeği: Селяночка Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|