17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 51,02g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: Guldfågeln Kycklingfilé, Johnnys Sötstark, Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Gräddfil, ICA Olivolja Extra Virgin, Gala Äpplen, Rödkål. Akşam Yemeği: Polarbröd Tekaka, Bregott Bregott Normalsaltat . Aperatifler/Diğer: Tårta (utan Glasyr). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|