17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 72,51g | Karb: 180,06g.
Kahvaltı: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews. Öğle Yemeği: Brombeeren, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Akşam Yemeği: Karotten, Barilla Nudeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Pudding Karamell. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|