17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 47,55g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Козий Сыр (Мягкий), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Pan-Asian Soba Noodles. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|