17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 74,23g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, ICA Basic Blåbär, Strawberries. Öğle Yemeği: ICA Gnocchi, Skinless Chicken Breast, Cucumber. Akşam Yemeği: ICA Special Flingor, Strawberries, Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Nutrilett Vanilla Shake. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|