17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 34,47g | Karb: 34,15g.
Kahvaltı: Jambon, Emmental, Beurre, Baguette. Öğle Yemeği: Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Carottes Cuites, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Porc Haché (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Prosecco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|