17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 70,89g | Karb: 49,16g.
Kahvaltı: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Filinchen Vollkorn, Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Aldi Rote Paprika, Clasen Bio Tomaten, Avocado, Putenland Puten-Brustfilet. Öğle Yemeği: Allos Halva, Milk, Egg, Kaufland Leberkäse Grob. Akşam Yemeği: Kühne Gurken, Foodspring Coconut Chips , Choceur Haselnuss, Radish, Clasen Bio Tomaten, Ja! Lachs. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|